長かった梅雨が明けたと思えば、恐ろしく暑い真夏がやってきた！　夏になるとアイスが食べたくなるが、ダイエット中はなるべく低糖質＆低カロリーなものを選びたい！　ということで……まぁ、アイスではないんだけど、解凍しないでアイスのように食べても冷たくておいしいということで、セブンの冷凍フルーツをおすすめします。

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コンビニ食ダイエット_無糖のおいしい飲み物３品をセレクト！／オヤジのコンビニ食ダイエット（54）

令和元年となった５月から、すでに真夏のような暑い日もあったが、ダイエットにも熱中症対策にも、こまめな水分補給が大切！　といっても糖質たっぷりの飲み物をぶ飲みしていたらダイエットどころではない……。

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名古屋グルメ＿名店『とり五鐵』の、ご飯の代わりに“粒寒天”を用いた糖質オフ「ロカボ親子丼」／名古屋エリア限定情報（72）

名古屋でふわとろの親子丼ブームの火付け役となった『とり五鐵』。親子丼の元祖、東京・日本橋人形町『玉ひで』の八代目当主、山田耕之亮氏プロデュースのとり料理専門店だ。この名店で、このほど新しい親子丼がメニューにわえられたというので、早速、食べに行ってみた……。

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オヤジのコンビニ食ダイエット（50）ファミリーマートから“糖質0g麺”を使ったライザップコラボが登場！

ダイエット方法の大きなトレンドとなっている糖質制限。その流れを作ったのが、ビフォーアフターCMでおなじみのライザップであり、そのライザップの推奨する低糖質な食事を手軽に楽しめるのが、ファミリーマートとライザップのコラボ商品である「ファミマでライザップ」だ。

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オヤジのコンビニ食ダイエット（44）ダイエット中におすすめの、冬のコンビニあったか総菜３品

また寒〜い冬がやってきたので、ダイエット中にも食べられるコンビニの温かい総菜を３品セレクトしてみた。どれも酒のつまみっぽく見えるのは、私が呑兵衛で実際に酒のつまみとして食べているものばかりなのでご了承ください！　でも、ダイエット中の総菜として、なかなかよいチョイスだと思うので、参考になるとは思います……。

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オヤジのコンビニ食ダイエット（39）普通のサラダが高タンパクサラダに！　UHA味覚糖「プロドレダイエット」

UHA味覚糖といえば、みなさんご存じの通り、飴やグミをメインに扱うお菓子メーカー。自分みたいな40オヤジだと「純露」、「さくらんぼの詩」、「おさつどきっ」などで、子どものころからお世話になっている。そのUHA味覚糖から、40％以上がタンパク質で、ノンオイルという、とんでもないドレッシングが発売されているのだ……。

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