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コンビニに関するグルメ記事
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食後の糖の吸収を穏やかにしたり、便通を良くしたりとダイエットに良い効果がたくさんあるといわれる食物繊維。
セブンイレブンの「カラダへの想いこの手から」の対象商品には、野菜てんこ盛りで食物繊維たっぷりな商品があるので、今回は２品紹介します！
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JR東日本の駅を中心に出店し“駅のコンビニ”としておなじみのニューデイズ。
このニューデイズもほかの大手コンビニに負けないほど商品開発に力を入れ、健康志向やダイエットを意識した商品も増えている。そのなかでも私が最近よく買っている、オススメできそうなサンドイッチとおにぎりの２品を紹介します。
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脱メタボ
冬の主力商品としてコンビニのレジ横で幅を利かせている“おでん”。
おでんには低カロリーでヘルシーな具材が多くあり、組み合わせによってダイエット中にも大切なタンパク質や食物繊維をたっぷり摂ることができる。
なかでも、とくにおすすめなのが、“パックおでん”だ……。
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JR東日本を利用している人にはおなじみのコンビニ、ニューデイズで購入したのが、今回紹介するアマタケの「サラダチキン ランチ」シリーズ。
目指したのは「主食になるサラダチキン！」で、ピザ味、鶏めし味といった炭水化物系のフレーバーを採用することで、主食を食べている気分になれるというものだ。
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脱メタボ
セブンイレブンでは近年に冬の定番になっている鍋が３種類あり、どれも「1/2日分の野菜」が入っていることがウリで、ヘルシー指向の商品を幅広くそろえる「カラダへの想いこの手から」の対象商品になっている。
なかでも、ダイエット中に選ぶならコレだな！というのが、今回紹介する「1/2分の野菜！ 鶏ちゃんこ鍋」だ！
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ダイエットや筋トレを頑張る人に圧倒的に支持されているサラダチキンに、セブンイレブンから新しく２種類登場したのでさっそく紹介します！
どちらも従来のブロック肉タイプより“食べやすい”のが特徴だ……！
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コンビニの焼魚のレベルが高すぎると感じている昨今、またハイレベルな商品が登場したので紹介します。それがセブンイレブンの「いわし明太焼」。もちろん味だけじゃなく、ダイエット中に不足しがちなタンパク質もたっぷり含まれている、まさにオススメのコンビニ食なのだ……！
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今回は“おつまみ”です。ダイエットを始めてからも、どうしても酒をやめることができない40オヤジは、おつまみもコンビニで調達することがほとんど。
なるべくヘルシーなものを選ぼうと、惣菜やおつまみのコーナーをチェックするなかで発見したのが、セブンイレブンの「おつまみタンドリー風チキン」です……。
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高タンパク＆低脂質のヘルシーな食材としてコンビニでも定番商品となった「サラダチキン」。いろいろなフレーバーをローテーションして食べていたが、それでも「もう飽きたよ！」って思うこともしば。そんなときスーパーで発見したのが松岡水産の「サラダサーモン」だった……。
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コンビニで弁当を買うとき、見た目より、まず裏側の栄養成分表示をチェックする。高タンパクで低脂質な弁当が自分にとってベストなので、日々そんな弁当がないかな〜って、弁当の裏側をジーッと見つめる毎日……。そして最近、なかなか良い弁当だな！と思ったのがセブンイレブンの「サラダチキンの参鶏湯風 あんかけ丼」だ。
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