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ステイホーム期間中に、自宅のおやつを充実させることばかり考えていたおっさん女子。 それでも、好きな時に好きなものが食べられないって、ストレスが溜まるワケで……。 そう、私が食べたかったのは、プリンである！ そこで自粛解除になった瞬間、アトレ吉祥寺に買いに走った“でっかいプリン”について今回はご紹介だ。

今年は年頭から世界中がコロナで大混乱に陥り、生活の変化を余儀なくされた人も少なくない。そんななかで迎える9月は2020年の正念場。 「なにかを終わらせて新しくなにか始める」切り替えのとき。 どんな形であっても人生の転機を迎えるなら、苦難を乗り越え「前向きに前進する力」が絶対に必要。そんな9月を司る一白水星の「気」をつかむには「旬の魚」がイチオシ！

まだまだ容赦なく暑い日が続いてますが、そんなときに食べたくなるのがアイス！　なので今回はダイエットにいい食材というよりは、アイスを食べたくなったら、なるべくカロリー控えめなものを選ぼうという内容です。 というわけで、この連載でアイスの代わりにおすすめしているのは冷凍フルーツ。カロリーが低く、食品添加物をほとんど使っていないことも魅力の理由だ。

愛知県の豊橋に降り立ったのは1978年のこと。 撮影の目的は飯田線です。このころの飯田線は魅力的で、国鉄各線で使われていた古い車両がまだ走り続けていました。 当時はいろいろな車両が走る飯田線で頭がいっぱいで、豊橋駅付近の、鉄道以外の魅力に気づきませんでした。 たとえば豊橋カレーうどん、そしてブラックサンダーです……。

コンビニでダイエット中に食べるものを選ぶのって、やっぱり面倒。 そんなときは、セブンイレブンの「カラダへの想いこの手から」の対象商品を選べば、ほとんどハズレを引く心配がない。 なんたって、健康志向の高い人のニーズを考慮し、たんぱく質や食物繊維が多く含まれる商品がたくさんラインナップされているからだ。

自粛期間中、“日本中が、もーやってらんない”となった期間、私が最もやってらんない気分になったのは、スーパーでおやつ関係が品薄になっていたことである。 そんな私を支えてくれたのは、フルーツゼリー。近所のスーパーではフルーツゼリーが品薄になることはなかった（苦笑）。 そこで今回は、私が大好きなレモンゼリーについて語ろうと思う……！

2011年3月12日に博多駅～鹿児島中央駅間の、全区間で開業しました。 九州新幹線の開業で、終点鹿児島中央駅で買える駅弁も充実です。 もちろん、南九州らしいメニューです。 そしてもう一つ。 鹿児島に行ったら、ぜひ食べたいと思っていたのが白熊です。 もう、全国区になったカキ氷です。 鹿児島で有名なアーケード天文館にある名店むじゃきに向かいました……。

６月からグングン気温が上がって、夏だ〜と感じる日が増えてきた！　 そろそろコロナウイルスの感染予防に加え、こまめに水分補給をするなど、熱中症の対策も必要になる季節。加えてメタボ対策をするなら、水分補給には“無糖”の飲み物を選んでほしい！　今回は無糖飲料の中でも、健康志向の高まりから近年消費量を伸ばしている無糖炭酸に絞って注目の３品をセレクトした。

ステイホーム期間中に限らず、おっさん女子的に、三鷹周辺は“おにぎりの街”だと思っています。おにぎりといえば、テイクアウトグルメの王道。 私が白飯至上主義なのもありますが、いい機会なので、三鷹のおにぎりの店を皆さんに覚えてほしいです……。

ダイエット中も意識して摂取したいたんぱく質たっぷりの弁当がセブンイレブンから登場！　しかもご飯には雑穀米を使っているので食物繊維もたっぷり！　食事制限で不足しがちなたんぱく質がしっかり摂れ、食物繊維によって糖の吸収を緩やかにしてくれる効果も期待できる、ダイエット中にもおすすめの弁当だ！