オヤジのコンビニ食ダイエット（46）高タンパク＆低脂質！そして食べやすさ抜群！　セブンに２種類のサラダチキンが登場

2019年2月12日 / ニュース

高タンパク＆低脂質！そして食べやすさ抜群！　セブンイレブンに２種類のサラダチキンが登場

ダイエットや筋トレをがんばる人に、圧倒的に支持されているサラダチキン。
セブンイレブンから新しく２種類登場したのでさっそく紹介します！
といっても、実は2018年10月頃からイトーヨーカ堂で販売されていて、最近になってセブンでも取り扱いが始まったというのが正確なようです。
どちらも従来のブロック肉タイプより“食べやすい”のが特徴だ！

かぶりつくのはもういやだ！って人におすすめ「サラダチキンスモークスライス」

まず１つめは「サラダチキンスモークスライス」。
その名の通りスモーク味のサラダチキンをスライスしたもので、あらかじめ切ってあるだけなんだけど、これがもう本当に食べやすい！
コンビニで売るならこっちが正解だろ！って思った。

自分みたいな、ほとんど料理しない人からすれば、コンビニの食品は買ってそのまま食べられるのがベストなんだよね。
もちろん従来のブロック肉のタイプもかぶりつけば食べられないことはないが、やっぱり見た目がスマートじゃないし、必死感が出ちゃう。
それがスライスしてあるだけで、ワイングラスを片手に食べてもおかしくないレベルになる。
従来のサラダチキンと同じく、鶏むね肉を使っているから高タンパク＆低脂質で、食事制限によって不足しがちなタンパク質をしっかり摂ることができる。
酒のつまみにもいいし、サラダのトッピング用としてもぴったりだ。

セブンイレブン
「サラダチキンスモークスライス」
213円（税込）

セブンでも買えるようになってよかった！
酒のつまみとして、週３ペースで食べてます（笑）。

スライスしていないタイプと比べても
まったく遜色ない約25グラムの高タンパク！
カロリーも、おにぎり１個の半分くらいだ

１パック90グラムで
このくらいのボリューム。
食べやすいし、
味もいいし、酒のつまみに最高！

片手でスマートに食べられてボリューム感もちょうどいい「サラダチキンバー」

もう１つは、スティック状に成型された「サラダチキンバー」で、同様の商品はファミマやローソンでは取り扱いがあったが、やっとセブンイレブンでも買えるようになった。
ブロック肉のタイプはボリュームがありすぎて、弁当にプラスして食べるのはキツイけど、こちらは程よいボリュームで「この弁当だとタンパク質が足りないかな？」ってときにも使える。

自分は、１食30グラムのタンパク質を摂るようにしているので、あと10グラムくらい足りないってときにちょうどいいサイズ。
スティック状だから片手で手軽に食べられるし、かぶりついてもブロック肉のような必死感は出ない。
さらに、ブロック肉のタイプはスープがけっこう入っていて、かぶりついたときにダラ〜っと液だれすることがあるが、こちらは汁気がないのでその心配もない。
プロテインバーのように間食として食べるのもありだ。
要冷蔵の商品なので、バッグに入れて持ち歩くというわけに行かないのが少し残念なポイントかな。
シンプルな味わいはいいんだけど、ハーブとかタンドリー風とか、フレーバーの種類が増えればもっといいなぁと思う。