オヤジのコンビニ食ダイエット（30）安くてウマイ低糖質スイーツ、ナチュラルローソン「糖質を考えたシュークリーム」

2018年6月1日 / ニュース

安くてウマイ低糖質スイーツ、ナチュラルローソン「糖質を考えたシュークリーム」

以前にも書いたことがあるが、ダイエットといっても自分の好きなものを完全にシャットアウトする必要はない。
要は食べる量とか頻度の問題。
たま〜に好きなものを食べるのはありだし、そのほうがストレスなくダイエットを続けることができるはずだ。
自分は酒が大好きだけど、こちらはやめることができないので、糖質が入っていないものを選んで飲んでいる。
そしてもう一つ、酒飲みなのにスイーツも大好きで、こちらはなるべく食べないようにはしているが、コンビニのスイーツコーナーはよくチェックしている。
そこで気付いたのが、第２回で紹介した「生クリームたっぷりのスイーツは糖質が低い」ということだ。
そのカテゴリーに入るであろう商品で、糖質が10グラム以下という優秀なスイーツがナチュラルローソンから発売された。

「糖質を考えたシュークリーム」というストレートなネーミングには、おもわず「考えてくれてありがとう！」言いたくなる。
糖質8.5グラムというと、おにぎり１個に含まれる糖質の1/5くらいなので、スイーツとしては、めちゃ糖質が少ないといえる。
これなら毎日食べてもいいのでは？と思うが、生クリームたっぷりなだけに、脂質が15.8グラムあるので、やはりダイエットの息抜きとして、たまに食べるくらいがちょうどいいだろう。

生クリームのコクと、砂糖と練乳の上品な甘さが絶妙で低糖質とは思えないほどの満足感

製造はスイーツ専門メーカーのモンテールさんということで、考えたのは糖質だけじゃなくて、味のこともしっかり考えられている。
自家炊きカスタードと北海道産生クリーム、バニラシードをブレンドしたコクのあるクリームがたっぷり入っていて、低糖質でもおいしさを追求しているのがわかる。

主に砂糖と練乳を使った甘さもしつこくなく、以前の自分なら３個くらいペロッと食えそうだ。
水溶性食物繊維のイヌリンも入っているので、ある程度は糖の吸収を緩やかにする効果があるかもしれない。
ただ、少し気になったのは原材料に「異性化液糖」が使われていること。
これは「ぶどう糖果糖液糖」、「果糖ぶどう糖液糖」などと同類のもので、健康オタクな人たちからは敬遠されがちな甘味料。
詳しくはググッてもらえればいいが、あまりよろしくない甘味料なのでは？と疑われているものなので、できれば使ってほしくなかったなぁ……。