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手軽に“腸活”！ドリンクレシピ

手軽に“腸活”！ドリンクレシピ

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松生（まついけ）恒夫　先生。松生クリニック院長
キウイは約1個でバナナ2本分以上の食物繊維が含まれている！
腸活ドリンク3種をご紹介！
“冷え”は腸の大敵である
猫背や前かがみの姿勢を日常的に続けていると、腸の動きが停滞しやすくなるのだとか。
2023年10月号
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松生（まついけ）恒夫　先生。松生クリニック院長
キウイは約1個でバナナ2本分以上の食物繊維が含まれている！
腸活ドリンク3種をご紹介！
“冷え”は腸の大敵である
猫背や前かがみの姿勢を日常的に続けていると、腸の動きが停滞しやすくなるのだとか。
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“腸活”には「地中海式和食」と「酪酸」がおすすめのワケ　第一人者の医師に聞く6つのポイント
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