【6月1日】今日は何の日？噛めば噛むほどいいこといっぱい！

2025年6月1日 / コラム

「6月1日」。今日は何の日でしょう？答えは「チューインガムの日」！

チューインガムを噛んで健康増進を！

6月1日は、「チューインガムを通じて噛むことの大切さを考えてもらうこと」を目的とし、日本チューインガム協会（東京都港区新橋）が1994（平成6）年に制定、一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録された「チューインガムの日」です。

「噛むことの大切さ」とは何でしょう？食生活が変化した現代人の咀嚼力は弱くなったといわれています。食事をするときに「よく噛んで食べなさい」と言われますが、「噛む」「咀嚼する」という行為は、唾液の分泌を促し、消化を助け、また歯茎や顎の骨や筋肉の発達や脳の活性化につながるとされています。

平安時代、元日と6月1日は「歯固めの日」と呼ばれ、硬いお餅を食べながら、みんなが健やかに暮らせるように家族の長寿と健康を祈る習慣があったそうです。当時から、歯の根を固めておくことは、長生きする大切な条件といわれていました。ちなみに日本には、赤ちゃんが生まれて100日目の頃の「百日祝い（お食い初め）」で祝膳を食べるマネをした後に、赤ちゃんの健やかな成長と長寿を願うため歯固めの儀式として、小さな石やあるいは代用のものを赤ちゃんの口に当てるという行事もあります。

樹液を噛む習慣から始まったチューインガムの歴史