【画像ギャラリー】栄養士も太鼓判！夏バテに効く「意外な」食べ物 4選

【画像ギャラリー】栄養士も太鼓判！夏バテに効く「意外な」食べ物 4選

暑～い夏にみそ汁？と思うかもしれないが夏バテを乗り切る成分が豊富。冷や汁で食べれば夏にも最適（Photo/sasazawa-Stock-Adobe.com）

常備しておくと助かるサバ缶は夏バテの疲労回復にも効果的（Photo/karin-Stock.Adobe.com）

（Photo/to35ke75-Stock.Adobe.com）

夏バテ対策には「酒粕」ではなく「米麴」で作った甘酒を！（Photo/OLIVE-Stock-Adobe.com）

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夏バテに効く《意外な食べもの》一覧…甘酒、サバ缶、えっ、あれも…！？簡単な「料理」と「食べ方」を栄養士が選出

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