コンビニダイエットでおすすめの【おやつ】ベスト13！

2020年11月17日 / まとめ記事

おとなの週末Web編集部

『なめらかな食感アップルマンゴー』

内臓を冷やすと基礎代謝が下がりダイエットにはあまりよろしくないが、それも量の問題。食べ過ぎなければ問題はない。要はどんなアイスを選ぶかで、セブンイレブンで売っている「濃厚でなめらかな食感アップルマンゴー」はアイスのように食べられる！

■購入したコンビニエンスストア：セブンイレブン
■販売価格：200円（税込）※取材当時

原材料はマンゴーのみ、甘味料はもちろん食品添加物は一切使われていない。冷凍されていてもガチガチに硬いわけではなく、解凍しなくても“まるでアイスのような食感”でヒヤッとおいしく食べることができる！

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『スタールビーグレープフルーツ』

ダイエット中はなるべく低糖質＆低カロリーなものを選びたい！ということでアイスではないんだけど、解凍しないでアイスのように食べても冷たくて美味しいセブンの冷凍フルーツをおすすめします。
現在ではフルーツの種類もかなり増えていて豊富にラインナップしている。

■購入したコンビニエンスストア：セブンイレブン
■販売価格：200円（税込）※取材当時

グレープフルーツの栄養成分は１袋で糖質12.5グラム、55キロカロリーと、低糖質＆低カロリー。丁寧に薄皮をむいて冷凍されている。
南アフリカ産のスタールビーという赤身の品種で、種が少なく食べやすい。
冷凍フルーツはいろんな種類を買っておいて、気分によって食べ分けたり、ミックスしてスムージーにするのもおススメ。

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