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人気連載「食」のクイズ第11回は、健康に関する話題です。ツメの状態にも、食が影響しています。

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鉄分不足

【問題】
ツメは健康のバロメーター。ツメの状態から、不足している栄養素が分かることも。次のうち、鉄分不足の可能性がもっとも高いのは、どれでしょうか?

(1)二枚に分かれたツメ(二枚爪)
(2)割れやすいツメ
(3)反り返ったツメ

答えは次のページ!

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ヘモグロビンがうまく作られない...
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