身体がだるい、疲れやすい貧血気味の人のツメはどれ？「食」のクイズ（11）

2022年4月16日 / コラム

「爪半月」が大きいと健康って本当？

ツメの構造
爪は「爪母（そうぼ）」「爪甲（そうこう）」「爪郭（そうかく）」「爪床（そうしょう）」からなっています（参考[3]）。通常わたしたちが「ツメ」と呼んでいるのは、「爪甲」です。
「爪母」は爪甲を作る部位です。
爪甲の周囲を囲む皮膚を「爪郭」（「側爪郭」と「後爪郭」）、爪甲の裏側にある皮膚を「爪床」といいます。

「爪半月（そうはんげつ）」とは？
ツメの生え際にある乳白色の半月形の部分を「爪半月」といいます。爪半月は爪母の一部です。水分を多く含んでおり、爪甲より少し柔らかく、まだ完成途上にある爪といえます。

爪半月には健康状態が表れる？
爪半月には身体や精神の状態が表れ、「爪半月がくっきりとしていて大きいと健康」という説があります。しかしこれは医学的には根拠はありません。

後爪郭部の縁は前進したり後退したりします。前進すれば爪半月は小さくなり、見えなくなることもあります。反対に後退すれば爪半月は大きくなります（参考[3]）。また、爪半月の成長スピードは個人差があり、新陳代謝がよく爪の成長が早いと、水分を含む部分が早く伸びていくため、爪半月は大きくなります。