オヤジのコンビニ食ダイエット（23）高タンパクで携帯性よし！低脂質かつ低カロリーな、丸善「プロフィットSASAMI」

2018年2月22日 / ニュース

高タンパクで携帯性よし！低脂質かつ低カロリーな、丸善「プロフィットSASAMI」

今回の商品は、少し前からドラッグストアで買っていたんだけど、やっとナチュラルローソンで販売されるようになったので紹介します。
これまで、この連載ではコンビニで買った商品だけを取り上げきた。
でも、実はドラッグストアや自然食品の店、スーパーなどでも、ダイエットに使えそうな商品はたくさんある。
「スゲーの見つけたけど、コンビニじゃ買えないしなぁ……」と、紹介できないでいたものが結構あって、今回の「プロフィットSASAMI」もそんな商品の１つだ。

この商品を簡単に説明すると、「常にバッグに入れて持ち歩ける、お手軽サラダチキン！」って感じ。
サラダチキンは要冷蔵の商品が多いので、買ってすぐ食べるか、冷蔵庫で保存する必要があるけど、「プロフィットSASAMI」は常温で約１年間保存可能。
これなら常にバッグに１本入れておいて、必要なときに食べることができる。
それでいて加工肉に使われることが多い保存料や、見た目を良くするための発色剤も不使用。
加工肉は食品添加物が過剰に使われているものもあるが、安心安全にも配慮した商品であることがわかる。
ボリュームは一般的なサラダチキンの半分くらいだけど、このサイズだからこそ携帯性に優れ、「おにぎりとサラダだけじゃタンパク質が足りないなぁ……」ってときに、“プラス１品”として手軽に食べられるのだ。
この連載では何度も言っているけど、ダイエット中の食事制限は、タンパク質不足に陥りやすい。
筋肉量が極端に減ったり、肌荒れの原因にもなるので、食事の量を減らしてもタンパク質は十分な量を摂ることが大切だ。

人気の鶏むね肉と比べてタンパク質の含有率も遜色なく、低脂質かつ低カロリー！

高タンパク＆低脂質でおなじみのサラダチキンには“鶏むね肉”が使われているが、「プロフィットSASAMI」はネーミング通り“ささみ”を使用。
ささみは、むね肉のすぐ内側にあり、形が笹の葉に似ていることが名前の由来。
約23％のタンパク質を含み、脂質は１％未満と、むね肉と比べても遜色ないスペック。
大きさがサラダチキンの半分くらいなので、タンパク質の量も半分くらいだけど、常温で携帯できる高タンパク商品としては優秀だ。
丸善の商品紹介サイトでは「スポーツタイプ」というカテゴリーに含まれ、フィットネスを意識した商品であることがわかる。
パッケージもスタイリッシュでカッコよく、この手の商品にありがちな、酒のつまみ系デザインとは明らかに違う。
……なんだけど、自分は酒のつまみとして食うことも多い（笑）。
だって、どう考えても酒のつまみにぴったりな味なんだもん。
フレーバーは４種類でどれもハズレはないが、自分はちょっとスパイシーなタンドリーチキン味と、ベーシックで飽きのこないプレーンを買うことが多い。
あと、サラダチキンみたいに、開封したときに汁がダラーって垂れる危険性がないのもグッド！