『べじcafe 和み』（和食/阿佐ヶ谷）｜突然ですが、野菜足りてますか？ 生活習慣病予防のため、厚生労働省が定める１日の摂取目標は350g。
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べじcafe 和み（最寄駅：阿佐ヶ谷駅）
１日分をチャージ！ 身体がよろこぶ野菜たっぷり献立
つい外食しがちな現代人にとって、ハードル高めの数値です。しかしなんと１食でカバーしてくれる優秀なランチを発見！ それが写真の日替わり定食だ。この日の主菜はニンジンや玉ネギたっぷりのチキンのトマト煮。その両サイドを固めるのが、モヤシやキノコを具にした春巻きに、和風ダシを利かせた白菜の五目煮。さらにキャロットラペとサラダも添えている。ちなみにご飯は麦と古代米入りで糖質は控えめ。手間を惜しまず献立の品数を増やすことで、無理なく野菜を摂取できるというわけだ。オーナーの藤岡さんが手作りする、家庭的で優しい料理の味わいにも胃袋をぐっとつかまれる。
１日分の野菜がとれちゃうランチ
800円
お店からの一言
「夜はおつまみ＆お酒も揃えています」
べじcafe 和みの店舗情報
［住所］東京都杉並区阿佐谷北2-15-2 小松ビル1階 ［TEL］03-6383-0140 ［営業時間］11時半～16時（ランチメニューは14時LO）、17時～23時半（22時半LO）※ランチタイム有 ［休日］月 ［交通アクセス］JR中央線阿佐ヶ谷駅北口から徒歩3分
電話番号 03-6383-0140
2018年4月号発売時点の情報です。
※写真や情報は当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。必ず事前にご確認の上ご利用ください。
