【高田馬場 おすすめランチ】コスパの良い人気店！9選

早稲田大学を始め学生街のイメージが強いエリアですが、安い・旨い・大盛り等、肉や和食など魅力満載のグルメが多く、都内有数のランチ激戦区としても有名です。ひとりでも入りやすいお店もたくさん。メニュー写真付きでご紹介します！

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はじめに

幅広い年齢層が集まる高田馬場には、安いB級グルメから和食や洋食まで、個性豊かなお店がたくさんあります。逆にありすぎで、何を食べるか悩むことも多いのではないでしょうか？
今回は、絶対に行きたい、ハズレなしの人気店を厳選してご紹介します！おいし～い時間を満喫しましょう！！

グルメマップ

まずは地図でご紹介！

とにかく安い！「立ちスパ　アッパーカット」【スパゲッティ】

▲ミートソース（並盛）380円＋トッピングＣ（マッシュポテト、ガーリックオイル、焼きチーズ）200円

安い価格でイタリアンランチが食べたい！と思ったときに絶対的におすすめ！店名の「立ちスパ」とは、「立ち食いスパゲティ」の意味。その名のとおり、店内はカウンターのみで、椅子は置いていません。
普通スパゲッティの1人前といえば100g程度と認識しているが、なんとここでは並サイズでその5倍の500gも！圧巻の迫力！愛情込めて茹でられた太めの麺に、ソースや具がぴったりと絡むのはもちろん、ガーリックオイルが癖になるんです！！
行列に並んででも食べる価値大ですよ！！

ゴボ天てんこ盛り！「大地のうどん 高田馬場店」【うどん】

うどんの聖地、福岡の人気店が高田馬場にオープン！麺は透き通っていて、ツルッとした喉越しが特徴。この麺を作るのには温度管理、熟成や茹で加減など熟練の技が求められます。
人気の「ごぼ天うどん」は、SNS映えしそうなビジュアル！ささがきのゴボウが幾重にも重なって丼からはみ出しています！もちろん揚げたてサクサク！でいて、つゆにつけると少しフワフワしてこれもまた旨い！！少しずつ崩しながら、麺と絡めて食べ進めてください♪
「かき揚げ」や「丸天」も一度は食べたいおすすめメニューです。

ランキング常連！「とんかつひなた」【とんかつ】

モダンな小料理屋のようなおしゃれな店内で、極上のとんかつを味わえる！厳選した素材のみを使用した、高田馬場のこだわりとんかつ専門店です。
食材へのこだわりも徹底していて、宮城の『漢方豚』を一頭買いしている。
黄金色に輝く豚肉本来の旨みがギュッと濃縮されたとんかつは、ソースではなく、2種類用意されている「塩」で食べるのがおすすめ。脂身の甘さと塩味が絶妙なハーモニーを奏でます。
ランチ定食の汁物が、一般的な味噌汁ではなくチャシュースープなのも斬新です。

絶品と話題！「Heaven”s Kichen玲音（レオン）」【たまごカレーごはん】

▲『Heaven”s Kichen玲音』の店内の様子

中華料理店なのですが、ランチで大人気なのが「たまごカレーごはん」！テレビや雑誌で紹介された話題のメニューです。
ラーメン用の中華スープに、ひき肉・玉ねぎ・カレー粉を加えたものをごはんと混ぜて、チャーハンのように炒めて作ります。真ん中に乗った生卵を混ぜながら食べるとまろやか～な味に変化し、あまりの美味しさにニヤケが止まりません♪やみつきになります！

ゆっくり食べたい！「ウルムチ」【ウイグル・トルコ料理】

珍しいウイグル・トルコ料理が楽しめるお店！オリエンタルな雰囲気と香りが漂う店内は、異国情緒たっぷり！
ランチでは、ウイグル料理の代表「ラグメン」という野菜たっぷりの餡かけ手延べ麺が安い価格で味わえます。一番人気の子羊肉を串焼きにした「シシカワプ」は、独特のスパイスが癖になる！ランチ時間帯も1本から注文可能なのも嬉しいですね。
シルクロードに思いを馳せながら、旅行気分でランチタイムが過ごせますよ。

和食ならここ！「福茶庵（ふくちゃあん）」【和定食】

食材の美味しさを最大限に活かす和食が美味しいと幅広い年代から支持されている小料理屋さんの”絶品日替わりランチ”は、安い価格とボリュームで大人気！
今日は肉の気分？魚の気分？とメニューを眺めながら迷う必要なし！なんとどちらも食べられる「W定食」という名の夢のようなメニューがあるんです！！プロが作る和食は、味付けが丁寧で、からだに染み渡る！やはり素人が作るそれとは異なります。
実はこちらのお店、北海道のハンターから一頭買いする鹿料理が有名。落ち着きを感じる雰囲気に、夜にも訪れたくなるお店です。

一人で早く＆旨いものが食べたい！「プネウマカレー」【チキンカレー】

伊吹島産のアンチョビを使用した、スパイシーでやさしい味わいのカレーが人気のお店です。
毎日調合する挽きたての新鮮なスパイスは、それぞれの味がしっかりと感じられ、且つ見事にまとまっています。
写真のチキンカレーは、キーマカレーのような、水分が少な目のカレーがお好きな方に特におすすめ！
注文してからの提供時間が早いので、時間があまり取れないときのランチにも良いですよ♪

おしゃれに手軽に！「バインミー★サンドイッチ」【ベトナムサンドイッチ】

手軽に食べられるサンドイッチはランチにぴったり！
こちらは程よい硬さのフランスパンにパテ・なます・香味野菜を挟んで食べるベトナムのサンドイッチ「バインミー」の専門店。
高田馬場の行列ができるお店としても有名です。
「ヌクマム」というベトナムの魚醤を使用し、蒸して仕上げたオリジナルのハムは、本場よりも美味しいと話題に！

お昼ごはん限定営業！「いせ万」【伊勢おうどん】

東京で美味しい本格的な伊勢うどんが味わえる、貴重な存在のお店！しかも平日の昼間のみの営業という、レア度満点！！
1㎝ほどもある太くて柔らかい麺と、甘みのあるたまり醤油を使用したタレが特徴で、濃厚な色のタレなので一見味が濃いように見えますが、塩辛さはありません♪
お腹にやさしいうどんは、疲れている日のランチにもおすすめです。茹でるのに時間がかかるため、急いでいないときに訪れましょう。

オリジナルコラム

実力派の新店も続々！ 高田馬場は高コスパの宝庫！
高田馬場といえば早稲田大学のイメージが強い。が、デザイン系や医療系など専門学校が20校近くもあり、ごった煮感のある雰囲気が楽しい。
めし処もしかり。ガッツリ系一辺倒ではなく、『福茶庵』のように “渋イイ”感じの個人店も豊富だ。とんかつ激戦区でもあり、新店の『とんかつひなた』ではハイレベルなランチを発見。また福岡の人気店『大地のうどん』が進出するなど、街全体の〝グルメ感度〟の高さがうかがえた。
もちろん、これぞ学生メシ！な満腹ランチもピカイチ。380円スパゲッティの『立ちスパアッパーカット』や、今回は取材ＮＧだったが焼き鳥店『串鐵』のきじ丼も忘れ難き味。これからもお世話になります！
※「おとなの週末」2017年10月号時点の情報です。

おわりに

ここまでイチオシの9店を分かりやすく纏めてきましたが、いかがでしたでしょうか？
バラエティに富んだお店が立ち並んでいてどこも魅力的ですよね。ぜひ全制覇を目指してみてください！

※写真や情報は当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。必ず事前にご確認の上ご利用ください。

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