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「春キャベツの浅漬け鰻屋ふう」の作り方

「春キャベツの浅漬け鰻屋ふう」の作り方は簡単です。使う野菜は、春キャベツ、きゅうり、大葉。これらを刻んで、大きめのポリ袋に入れてから、粗塩、刻み昆布であえるだけ。浅漬けなので1時間もおけば味もなじみます。そのうえで、「鰻屋ふう」に迫るには、茎わかめの梅酢漬けを添えたいもの。ただし、梅酢など特別な調味料が必要なため、市販のものでもよいと思います。オイラの作り方をご紹介いたします。

春キャベツの浅漬け鰻屋ふう。茎わかめ梅酢漬けをぜひ添えたい

●春キャベツの浅漬け鰻屋ふう、仕込み編
1)春キャベツの葉7~8枚を洗い、水けをきる。※重さでは200~220gほどです。

春キャベツの内側の葉7~8枚は200~220g前後

2)春キャベツの葉は、芯を取り除き食べやすく切る。※まず半分に切って、それを半分に切るくらいです。あまりこまかく刻まないほうが仕上がりがきれいです。

芯を除いた春キャベツの葉はあまり小さく刻まない

3)きゅうり1本はよく洗い、両端のヘタを落とし食べやすく切る。大葉4~5枚はよく洗い、軸を取り、こまかく細切りに刻む。いずれもキッチンペーパーで水けを取っておく。

きゅうりは1本を食べやすく刻む
大葉(青じそ)4~5枚はこまかく刻む

4)3~4センチ角の昆布をこまかく細切りに刻む。※10分くらい水にひたしてから刻むと切りやすくなります。

水にひたしておいた昆布をこまかく刻んでおく

5)付け合わせ用に、市販の茎わかめ梅酢漬けをこまかく細切りに刻んでおく。※市販の湯通し茎わかめ(生食用)から作る場合は、こまかく細切りにしたうえで、梅酢に一晩浸け込んでおきましょう。そのうえで、水けをきって添えましょう。なお、オイラは、梅干しの浸け汁を梅酢がわりに使っています。

付け合わせの茎わかめ梅酢漬け

●春キャベツの浅漬け鰻屋ふう、調理編
1)大きめのポリ袋かジップロックなどの保存袋に、食べやすく刻んだ春キャベツ、きゅうり、大葉を入れ、粗塩をまぶす。※粗塩は5gほどです。春キャベツの葉7~8枚は200~220gなので、葉の重さに対して2.5%ほどの塩の量となります。お好みで加減を。

大きめのジップロックに刻んだ春キャベツ、きゅうり、大葉を入れ、粗塩5gを加える

2)粗塩を入れたら手で混ぜ合わせる。塩が全体になじんだら、刻んだ昆布を加え、軽く混ぜ合わせる。

粗塩5gを加えたら手で軽く混ぜ刻んだ昆布を加えてさらに混ぜる

3)混ぜ終わったら、ポリ袋かジップロックのままで1時間ほどおく。皿に盛り付け、茎わかめ梅酢漬けを添えて、出来上がり。

混ぜ終わったら保存袋のままで1時間ほどおく

※すぐに食べないときは、ポリ袋、保存袋の空気を抜いた状態で冷蔵庫に保存しましょう。経験上、3日以内に食べきりましょう。

すぐに食べないときはジップロックの空気を抜き冷蔵庫で保存する

文・写真/沢田 浩

さわだ・ひろし。書籍編集者。1955年、福岡県に生まれる。学習院大学卒業後、1979年に主婦と生活社入社。「週刊女性」時代の十数年間は、皇室担当として従事し、皇太子妃候補としての小和田雅子さんの存在をスクープ。1999年より、セブン&アイ出版に転じ、生活情報誌「saita」編集長を経て、書籍編集者に。2018年2月、常務執行役員パブリッシング事業部長を最後に退社

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沢田浩
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