MENU
カテゴリから絞り込む
すべての記事
おとなの週末 オリジナルコンテンツ
まとめ記事
お取り寄せ
本誌紹介
ラーメン・つけ麺
カレー
焼肉・ホルモン・鉄板焼き
ステーキ・ハンバーグ
そば・うどん
和食
鍋料理(すき焼き・しゃぶしゃぶ)
ニュース
中華料理
洋食・西洋料理
アジア・エスニック料理
居酒屋・ダイニングバー
バル・バー
カフェ・喫茶店・スイーツ
テイクアウト・手土産
弁当
ファーストフード
おいしくて、ためになる食のニュースサイト
オヤジのコンビニ食ダイエット(46) 高タンパク&低脂質!そして食べやすさ抜群! セブンに2種類のサラダチキンが登場

オヤジのコンビニ食ダイエット(46) 高タンパク&低脂質!そして食べやすさ抜群! セブンに2種類のサラダチキンが登場

ダイエットや筋トレを頑張る人に圧倒的に支持されているサラダチキンに、セブンイレブンから新しく2種類登場したのでさっそく紹介します!  どちらも従来のブロック肉タイプより“食べやすい”のが特徴だ……!

perm_media 《画像ギャラリー》オヤジのコンビニ食ダイエット(46) 高タンパク&低脂質!そして食べやすさ抜群! セブンに2種類のサラダチキンが登場の画像をチェック! navigate_next

高タンパク&低脂質!そして食べやすさ抜群! セブンイレブンに2種類のサラダチキンが登場


ダイエットや筋トレをがんばる人に、圧倒的に支持されているサラダチキン。

セブンイレブンから新しく2種類登場したのでさっそく紹介します!

といっても、実は2018年10月頃からイトーヨーカ堂で販売されていて、最近になってセブンでも取り扱いが始まったというのが正確なようです。

どちらも従来のブロック肉タイプより“食べやすい”のが特徴だ!

かぶりつくのはもういやだ!って人におすすめ「サラダチキン スモークスライス」


まず1つめは「サラダチキン スモークスライス」。

その名の通りスモーク味のサラダチキンをスライスしたもので、あらかじめ切ってあるだけなんだけど、これがもう本当に食べやすい!

コンビニで売るならこっちが正解だろ!って思った。



自分みたいな、ほとんど料理しない人からすれば、コンビニの食品は買ってそのまま食べられるのがベストなんだよね。

もちろん従来のブロック肉のタイプもかぶりつけば食べられないことはないが、やっぱり見た目がスマートじゃないし、必死感が出ちゃう。

それがスライスしてあるだけで、ワイングラスを片手に食べてもおかしくないレベルになる。

従来のサラダチキンと同じく、鶏むね肉を使っているから高タンパク&低脂質で、食事制限によって不足しがちなタンパク質をしっかり摂ることができる。

酒のつまみにもいいし、サラダのトッピング用としてもぴったりだ。

セブンイレブン
「サラダチキン スモークスライス」
213円(税込)


セブンでも買えるようになってよかった! 

酒のつまみとして、週3ペースで食べてます(笑)。

スライスしていないタイプと比べても
まったく遜色ない約25グラムの高タンパク! 
カロリーも、おにぎり1個の半分くらいだ

1パック90グラムで
このくらいのボリューム。
食べやすいし、
味もいいし、酒のつまみに最高!


片手でスマートに食べられてボリューム感もちょうどいい「サラダチキンバー」


もう1つは、スティック状に成型された「サラダチキンバー」で、同様の商品はファミマやローソンでは取り扱いがあったが、やっとセブンイレブンでも買えるようになった。

ブロック肉のタイプはボリュームがありすぎて、弁当にプラスして食べるのはキツイけど、こちらは程よいボリュームで「この弁当だとタンパク質が足りないかな?」ってときにも使える。


自分は、1食30グラムのタンパク質を摂るようにしているので、あと10グラムくらい足りないってときにちょうどいいサイズ。

スティック状だから片手で手軽に食べられるし、かぶりついてもブロック肉のような必死感は出ない。

さらに、ブロック肉のタイプはスープがけっこう入っていて、かぶりついたときにダラ〜っと液だれすることがあるが、こちらは汁気がないのでその心配もない。

プロテインバーのように間食として食べるのもありだ。

要冷蔵の商品なので、バッグに入れて持ち歩くというわけに行かないのが少し残念なポイントかな。

シンプルな味わいはいいんだけど、ハーブとかタンドリー風とか、フレーバーの種類が増えればもっといいなぁと思う。

セブンイレブン
「サラダチキンバー」
138円(税込)


パッケージは、サラダに盛りつけたようなイメージだけど、
バータイプは単体でサクッと食べるのにちょうどいい!



高タンパク&低脂質で糖質はゼログラム! 
ヘルシーなおやつとして間食にも最適

こんな感じで、
ペロンとパッケージの裏をめくるだけの手軽さ。
片手でスタイリッシュに食べられるのが
素晴らしい。




太田日向(おおたひなた)
食生活の8割がコンビニという40代独身オヤジ。標準体重12キロオーバーのメタボ体型から、約1年で14キロのダイエットに成功。太りにくい体にしようと、調子に乗って筋トレも開始。筋トレに効くコンビニ食も探している。


※写真や情報は当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。必ず事前にご確認の上ご利用ください。
このグルメ記事のライター
太田日向

食生活の8割がコンビニという40代独身オヤジ。標準体重12キロオーバーのメタボ体型から、約1年で14キロのダイエットに成功! 太りにくい体にしようと、調子に乗って筋トレも開始。筋トレに効くコンビニ食も探している。

関連記事
今回は、セブン-イレブンのロールパンに注目。最近販売されていた2種類をご紹介します。低糖質かつ高たんぱくで、美しく健康的にダイエットするために必要な栄養素を手軽に摂れます!
今回は、自分が最近コンビニでよく買っているお菓子2品を紹介。1つは20グラムもたんぱく質を含んだプロテインバーで、もう1つは原料に大豆を使ったノンフライチップス。 どちらもダイエット中の間食として最適で、味も良く、価格が手ごろなのも素晴らしいです!
ローソンには連載の初回に紹介した「ブランパン」を筆頭に、低糖質で食物繊維がたっぷり摂れるパンが豊富にラインアップされています。なかでも最近、とくに気に入っているパンが「もち麦のあんバターブレッド」。 糖質はわずか12グラム程度なのに、ダイエットには欠かせない栄養成分のひとつである食物繊維が約13グラムも入っている素晴らしいパンなんです。
札幌が発祥のスープカレー。スパイシーなスープと、大きなチキンや野菜がゴロゴロと入っているのが特徴で、今や日本のカレー料理の1つのスタイルとして定着している。 野菜たっぷりでもともとヘルシーなイメージがあるスープカレーだけど、ダイエット中でもおすすめの商品がファミマから発売されたので紹介します。
今回は、私が最近よく買っているセブンイレブンの「酒のつまみにもなる、ダイエット中もおすすめの総菜」を紹介します。 基本的にはカロリーが控えめで、たんぱく質をたっぷり含んでいるもの。 脂質は控えめがいいけど、総菜なら1つの商品で10グラム以下を目安に選んでいます。
最新記事
北海道では秋が収穫どきな小豆。そんな、今まさに旬!な小豆を使った「あんパン」と「あんバター」から、厳選された逸品をご紹介します。昔ながらのあんパン派の『おとなの週末』ライター池田と、今どきのあんバター派の編集・戎によるあんこバトルも開戦?
芸能界イチのパン好き女優・木南晴夏さん。好きが高じて2020年3月に自身初となる著書『キナミトパンノホン』を上梓しました。東京を中心に関東のパン屋さんから9カテゴリ全48軒が登場しています。その中から、オンラインショップでも買える5軒を厳選。木南さん本人のおすすめポイントと共にご紹介します。
読者の皆さん(特に男性)、異国情緒あふれるお洒落な店内に尻込みするべからず。何てったってココは極旨のローストポークがあるんだから! 
コロナ禍で、食材や料理を産地から新幹線で直送するニュースを見かけます。それを超えるスケールで展開するのが「サバヌーヴォー」。ノルウェーから飛行機で水揚げから約60時間でやってくるのです。しかもこれが相当な美味というのです。サバジェンヌ渾身のレポートをご覧あれ。
当サイトでグルメ系YouTubeを紹介しているライター・菜々山いく子。無類のTKG好きである彼女が、つい何度も見てしまう卵かけご飯動画を厳選。見ると必ずTKGが食べたくなること必至です!
get_app
ダウンロードする
キャンセル