オヤジのコンビニ食ダイエット（1）　糖質をカットするダイエットに、最強すぎるローソンの「ブランパン」

糖質を大幅カットできる！　オヤジでなくても ダイエットに最強すぎるパン

「ブランのチキンカレーパン」税込180円 「ブランのハム＆マヨネーズパン（２個入）」税込150円 「ブランの〜」というネーミングで多彩なバリエーションを展開。メタボ対策としては、あくまで普通のブランパンがおすすめだけど、味はこっちの方が圧倒的にうまい！

「ブランのパンケーキ」税込140円 「ブランのあんぱん」税込165円 「大豆粉とブランのしっとりロール」税込135円 スイーツがわりに食べられる甘いものもある。おすすめは食物繊維が18.3グラムもある、あんぱん。小ぶりだけど粒あんがたっぷりで、低糖質とは思えないほどの食べ応え！

太田日向（おおたひなた） 食生活の８割がコンビニという40代独身オヤジ。標準体重12キロオーバーのメタボ体型から、約１年で14キロのダイエットに成功。太りにくい体にしようと、調子に乗って筋トレも開始。筋トレに効くコンビニ食も探している。

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