オヤジのコンビニ食ダイエット（11）　「ペヤング？」「ピーヤング？」脱メタボにおすすめな、まるか食品のカップ春雨

2017年10月14日 /

ダイエットに大注目!? ペヤングではないけど、脱メタボにおすすめなまるか食品「ピーヤング春雨」

　あのド定番カップやきそば「ペヤング」のまるか食品から、ヘルシー指向の新商品「ピーヤング春雨」が登場！　　一般発売は11月6日だけど、コンビニでは9月18日から先行発売されていたようなので、さっそく買ってきた。

　まるか食品といえば、通常ペヤングの２倍のボリュームがある「超大盛り」や、ペヤングに大量の背脂をプラスした「背脂MAX」など、脱メタボには程遠い商品も発売しているので、どの程度ヘルシーなのかが気になるところ……。　パッケージを見るとデカデカと“やきそば”と書いてあるが、その下にさらにデカい文字で“春雨”の文字が！　　ペヤングでもないし、焼きそばでもないのでちょっと紛らわしいデザインだが、そこは以前「ペヨング」という商品名でも話題となった同社ならではのユーモアを感じる。　問題は脱メタボに使えるのか？　味やボリュームに満足できるのか？だ。　春雨って、なんとなく個人的にメインの食材にするには、頼りないイメージがあるんだよね。

濃いめの中華風塩こしょう味で普通にうまい！それでいて脂質はペヤングの1/8！

　コンビニで売られているカップスープ的な春雨を飲酒後のラーメンを我慢するためによく食べていたが、それが“頼りない”と感じていた原因だろう。　ピーヤングはそれらの商品とはまるで違って、しっかりとしたボリュームがあるし、炭水化物もそこそこ含まれている。　ところが脂質がめっちゃ少ない！　　定番のペヤングが脂質27.6グラムあるのに比べ、ピーヤングは脂質がたったの3.3グラムだ。　炭水化物は１グラムあたり４キロカロリーだが、脂質は倍以上の１グラムあたり９キロカロリーもあるので、この差は大きい。　脂質だけで200キロカロリー以上も少ないことになる。　焼きそばほどではないが、味もしっかりとした中華風の塩こしょう味で、頼りない感じはまったくなく、これはこれでうまいし、春雨のプリプリとした食感も新鮮だ！　　さらに塩分相当量もカップ麺としてはかなり少ないので、血圧が気になりだした40オヤジとしてはありがたい。 ……とはいえ、これだけではさすがに栄養バランスが悪いので、野菜や肉をプラスして食べるようにしたい。