【デカ盛りグルメ・東京13選】コスパも美味しさも抜群の人気店！

グルメ雑誌「おとなの週末」のライターが実際に食べ歩き調査したデカ盛り情報を厳選してご紹介！もちろん量が多いだけではなく、美味しさもお墨付き！定番のラーメン・焼肉・定食から、オリジナリティ溢れる料理まで、魅力的なメニューが続々登場します♪

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はじめに

男なら一度は挑戦してみたいデカ盛りメニュー、おかわり自由ならたまには女子だってご飯のおかわりもしてみたい、そんな願いを叶える大盛り、デカ盛り、おかわり自由の東京のお店が大集合。総重量が1キロ超えのチャレンジメニューのお店もありますよ！
もちろんどこも味は絶品、心ゆくまで食べる幸せを味わいましょう♪

秋葉原のデカ盛り

『天ぷら ひさご』の「メガ盛り大名天丼」！

都内のデカ盛の聖地の1つとされる秋葉原！まずおすすめしたいのが、老舗の「メガ盛り大名天丼。」！品の良い店内とは相反するド迫力のボリュームですが、とても綺麗に盛り付けされていて、目の前に運ばれてくると良い香りも相まって食欲がそそられます♪

土日のランチに10食限定での提供！もちろん老舗の信頼感を裏切らない珠玉の味を心行くまで堪能できる逸品です！！

『炉端バル さま田』の「とろとろ玉子の角煮かつ丼」！

女性客にも人気のこちらのお店では、アヒージョやガリのきんぴらがトッピングされた「オリジナルのぽてサラ」など、独創的なメニューがたくさん揃っています！
イチオシなのはなんといってもテレビでも紹介されているランチメニュー「角煮カツ丼」！並サイズは700円、贅沢なダブル乗せでも950円という安さで、コスパが良すぎる！！

カツの上に半熟のオムレツがふわっと乗っていて、やみつきになる自慢の甘辛の玉ねぎソースと絡めて食べると、まったり濃厚な美味しさ！見た目はインパクトがありますが、思ったより優しい味わいなんです♪
もっと食べたい人は、ご飯を大盛りにすると重は１Kgほどになりますよ笑！！

『トゥッカーノ グリル 秋葉原２号店』の「TERAプレート」！

肉・肉・肉の嵐！！がっつりたっぷり肉を食らいたいなら絶対にこちらのお店がおすすめ！！牛、豚、鶏のステーキやハンバーグ、ブラジルのソーセージであるリングイッサと、肉好きにはめくるめく魅惑のお店です♪

写真のメニューは肉の盛り合わせプレートですが、好きなお肉だけの山盛りプレートもたくさん揃っています！
ジューシーさが魅力の骨付きの鶏モモ肉「チキンガレット」や、ヘルシーな赤身のステーキ「アルカトラ(牛ランプステーキ)」、ビーフ100%の「ハンバーグ」など。
大人数で訪れたいですね！

『カフェ・レストランフレスカ』の「がつ盛り なすとベーコンのトマトソース」！

ド派手な外観とは裏腹に、店内はレトロで品の良い雰囲気。ここでデカ盛りが食べられるの？と思ってしまいます。
なんとランチタイムは超大盛りも無料という太っ腹！イチオシはパスタで、ナポリタンやカルボナーラなどの定番メニューのほか、なすとベーコンがたっぷり入ったトマトソース仕立てのパスタなども人気です。お皿の大きさにもビックリしますよ。
ガツ盛りにしなければ普通量で提供されるので、女性客もたくさん利用しています。

オリジナル“デカ盛りコラム”～秋葉原編～

オタクの街から、グルメの街へ！？秋葉原で紳士のデカ盛りを堪能する！

どこも美味しさは 折り紙付きだけど、でも…常に心にふたりの自分がいる。ひとりは正義感溢れる白い天使の僕で「残しちゃ駄目だ」と果敢に挑もうとする。でも、もうひとりの僕は黒い悪魔の姿で「無理無理。諦めて帰ろうぜ」とニヤリとつぶやくのだ。どっちの自分に従うべきか。

オタクの聖地と言われた秋葉原だが、今ここにはパスタ、丼、肉などなど「これでもか！」的なデカ盛りメニューが数多く存在し、デカ盛りの聖地として話題を集めているのだ。そしてその味、食べ応えについて編集・武内がその体格から実食調査させられることになったのだが…。
（撮影／鵜澤昭彦　取材／編集部）

まず向かったのはhttps://otonano-shumatsu.com/articles/4013。大正時代創業の老舗の味は伊達じゃない。継ぎ足しの丼ダレはコク深く、しかし後味軽やかで、天ぷらもご飯も美味しく食べ進む。

２店舗目の『さま田』も同様。ご飯にのる角煮カツはサックリ軽やかで、半熟のオムレツ、特製玉ネギソースとともに口に運べば「おぉ」と嘆息が漏れるほどの旨さだ。

しかし“紳士的”とはいえ、どちらも総重量は約１キロ。半分を過ぎたくらいで、お腹がいっぱいになってくる。そんな時だ。僕の心に白と黒、ふたりの自分が出てくるのは。この２店舗では「後でサウナに行こうな」と黒い自分を説き伏せ、どうにか完食に成功。でも苦しいよ。

３店舗目『トゥッカーノ・グリル』の「TERAプレート」は、肉だけで約1.6キロ。３人までならシェア可なひと皿だ。
最初は牛、豚、鶏の食べ比べやソースでの味変も楽しく、最初は快調に進むのだが、肉肉肉肉野菜を挟んで肉肉肉…さすがに３分の２を食べたところで、白い僕もお腹を押さえてギブアップ。

いよいよ最後の『フレスカ』のパスタ。定番のトマトソースにナスとベーコンを加えたひと皿を注文する。出されたそれは、映画『カリオストロの城』でルパンと次元が競って食べるパスタにそっくり。映画を再現しているみたいでテンションアップ。勢い良く食べ始める。

でも…食べても食べても食べてもパスタがなくならない！あともう少しというところまで食べたものの、白い僕はついに天に帰ってしまいました。黒、圧勝……。

美味しくて紳士的とはいえ、どこも破壊力は十分。超絶空腹にしてお出かけください。　

調布のデカ盛り

『食神 餃子王』の「ジャンボ油淋鶏」！

みんな大好きな唐揚げ！そう、ここの人気メニューは「油淋鶏」！！これをデカ盛にしてしまおうなどと大胆な発想でできたのがジャンボ油淋鶏！！ライス、キャベツ、どっさりの油淋鶏は、総重量なんと2kgと圧巻の大きさ！
サクサクの衣にジューシーなもも肉、酸味のある味でご飯がどんどん進みますよ。

『そば処 若松屋』の「メガ！ 冷やしたぬきそば」！

メガ盛りといえば必ずこのそば屋の名前が挙がるほどの、メガ盛り界では超有名店です！天丼やカツ丼などの丼からそばまでメガ盛りと書かれたメニューが盛りだくさん！
人気の冷やしたぬきそばは、初心者におすすめとのことですが、高々とそびえるそばに海老天が群れをなしています。数人でシェアすることも可能。もちろん普通サイズも頼めるのでご安心を。

『中華そば みのや』の「デカ盛り油そば」！

濃厚な煮干しの風味がクセになる、中華そばの名店！ここではぜひ「デカ盛り油そば」に挑戦してみてはいかがでしょうか！
麺は4人前で、茹であがるとどどーんと600gほど！濃厚ですが、くどくないので、意外と食べられちゃいます。
面白いのが、完食した時間によって割引料金が決まる仕組み。大盛りを無料サービスしている通常メニューもあるので、たっぷり食べたいときにいいですね。

オリジナル“デカ盛りコラム”～調布編～

デカ盛り、デカ盛りってよく聞くけれど、一体どのくらいデカいの？一般人の胃袋にとって、どのくらいの難敵なの？みなさんもそう思ったこと一度はあるでしょ？でもそう思いつつも、結局“食べ残したら悪いしな～”なんて尻込みしちゃってる。
そんなみなさんの疑問にお答えすべく、喰ってまいりました、闘ってまいりました、デカ盛り！

ってのも、東京・調布市が実はデカ盛りの街で、その手の店がいっぱいあるんですよ。市の観光協会主催で“デカ盛りウォークラリー”なんてイベントをすでに４回も行ってもいるし。さらに調布のデカ盛り店の特徴として“シェアしてもＯＫ”っていうのがあるんですよ！だったら助っ人を呼んで一緒に食べられる。そうすれば“食べ残して悪いな～”なんていう確率もかなり減る。

どうです、これならいけると思いません？ってことで編集・武内が助っ人として参加しいざ調布へ！さぁまずは写真の『食神 餃子王』の「ジャンボ油淋鶏」に挑戦! !
すいません、料理を見た瞬間、ワタクシ血の気が引きました。８人前はありそうなその巨大さは、料理というよりガラパゴスゾウ亀、もしくは巨石文明！
だけどウマイ！　鶏をひと噛みすると、甘酸っぱいタレが染み込むサクサクの衣からジュワっと流れる鶏のエキスの悦楽。しかし目測１・５人前を食べたあたりから急に落ちる摂食スピード。突然重くなる胃！

でもこっちには武内がいた。武内といえば、泣く子も黙る偉丈夫＆ワイルドな形相。オレが１・５人前ならば、すでに２人前をいってるはずだと、武内が食べている皿の反対側を見ると……アンタまだ１人前しか喰ってないじゃんか！思い出した！この男、前号の蕎麦特集で、女性ライターが61杯食べたわんこそばを、58 杯でギブしたMr見かけ倒し!「狼の皮を被った羊と呼ばれます」いいわ、そんな言い訳！

結局、ふたりで半分近くを残す体たらくぶり。しかし、調布のデカ盛りの素晴らしいのは、残った料理は持ち帰りOK なトコ。その為にオレ、タッパー持参で、残りは次の日の我が家の朝食＆昼食となりました。女房、喜んどりました……。

そして挑戦第二弾は『そば処 若松屋』の「メガ！ 冷やしたぬきそば」！

隣のテーブルのお客さんが食べていた『ちょいメガ！カツ丼（1300円) 』。すでに恐るべき存在感。「米はきついが麺ならイケる」威勢だけはいい武内。しかし実物を目にした途端、我々はまたも自らの無謀に気付く。

もうこれ蕎麦のバベルの塔だよ。その高さ、バベルの塔同様に神の怒りをかいますよ！“たぬき”なのに“揚げ玉”ではなくエビ天が入ってる贅沢さはうれしいのか哀しいのか……。
そして最初の３人前くらいまではまたも本当にウマイ。しかし鬼門はひとり３人前程を喰ったあたり。ふたりとも箸がピタリと留まる。カニを食う時よりも無言になる。「麺は胃に入ると水分で膨れますから」武内がポツリと言う。アンタ、さっきのセリフはどこいったんだよ! !
結局２割程を残し、残りはまたも我が家の翌日の食事となったのであった。

さぁ第三弾『中華そば みのや』の「デカ盛り油そば」！『デカ盛り油そば』。
武内はもうお払い箱にしました。オレひとりでの挑戦ですよ。油淋鶏がドーム、蕎麦がタワーなら、これは地下トーチカの如く丼の奥深くに、麺がドッシリと鎮座している。その奥のタレがしっかり絡んだとこをたぐってすすればまたまたウマイ。

たまらぬ濃厚なダシと油の力強さ。完食いけるぞと真剣に思う。だがワタシも武内と同類でした……店主のアドバイスで酢やラー油で味変を試みるも、美味しさの原動力だった濃厚さと油の力強さが逆につらくなる！嗚呼、旨さは大食いには逆のバイアスをかけるのか？
そして散った……。油そば４分の１を残し、油地獄へ堕ちた。

結論。デカ盛りは一般人には難攻不落の無敵要塞である。だが思う。全部普通盛りでもう一度喰いたい。

三田のデカ盛り

『新橋ベーカリー 新堀店』の「パン食べ放題付きランチ」！

こちらは、パン屋と併設されたカフェでデカ盛りメニューを堪能できます。ハンバーグやビーフシチューなどの洋食の定番メニューが美味しそうにずらりと並んでいるのですが、人気の秘密は何といっても「おかわり自由のパン」！
ハンバーグ＆チキンドリアはサラダもついてボリューム満点なのに、その上パンの食べ放題とくれば、最高！覚悟を決めねばならないほど笑！
人気のカツサンドなども好きなだけ食べられるのではらぺこにして挑むべし。

『亀喜（かめき）』の「オムライス 」！

三田駅から歩いて3分ほどの場所にある中華料理の名店なのに、一番人気は迫力満点の「どデカいオムライス」！
ご飯の量も半端ないのですが、具材の「こだわりの大山どり」は、大きめにカットされ、噛み応えも満点！スパイシーで甘辛なチキンライスは、ふんわり玉子がマイルドにしてくれて、どんどん食べられます！

ヤキメシや野菜炒めなどどれもボリューミーで、どれを注文しても充分にお腹が満たされますよ♪

『ホルモンまさる』の「焼肉定食」！

昼からがっつり焼肉を食べたい人には、ぜひ訪れてほしい！ランチ時間に登場する、ご飯、スープ、オニオンスライスがついた「焼肉定食」がイチオシです！
国産和牛のカルビは1枚が大きく、熱々の肉を生卵とタレに絡めてご飯と一緒に頬張れば、口いっぱいに脂と旨味が広がり、これ以上の幸せはないってぐらいの最高の気分に♪

13時以降は単品注文になるので、看板メニューのホルモンでも焼きながら、昼飲みするのもたまにはいいですね。

『三代目 ぬる燗 加藤』の「和定食」

商店街の路地裏にある家庭的なお店。ランチには煮魚定食、焼き魚定食、刺身定食など、数種類の和定食を堪能することができます！
お替り自由な「ご飯」と「あら汁」も魅力なのですが、さらに「生卵」に「海苔」が卓上に用意されていて、無料で自由に何個でも食べることができちゃいます！さらに冷奴や切り干し大根などの小鉢がいくつもついてきて、お得さ満点！バランスの取れた食事ができると、大人気です。
行列ができることもあるので早目の来店を！

オリジナル“デカ盛りコラム”～三田編～

三田、学生街は安い・旨い・大盛りランチの激戦区!!舌も胃袋も両方満たす、“腹十二分目”の極上店を４店まで大厳選。昼休みにいっちょガツン！と喰らいたい日は、四天王で昇天せよ！

三田エリア最大のグルメ地帯といえば「慶應仲通り商店街」だろう。JR 田町駅前と三田通りを繋ぐ路地に、数多の飲食店がひしめきあっている。
三田の学生といえばやはり慶応義塾大生が多いわけだが、この周辺はオフィスの数もめちゃくちゃ多い。昼休みのゴングが鳴ると、『亀喜』や『三代目 ぬる燗 加藤』、『ホルモンまさる』といった慶應仲通りの人気店の前には、たちまち働きマンたちの行列が。正午～12時半頃は外すのが吉だ。

『新橋ベーカリー 新堀店』のある芝公園駅方面に歩くと、人の数も穏やかに。今回は取材ＮＧだった、味よし盛りよしの中華『綿徳』をはじめ、この辺りの路地には開拓し甲斐のある実力店が点在している。

まだある！曙橋・新宿三丁目のデカ盛り

『定食酒場食堂』の「日替わり定食」！／最寄駅：曙橋駅

新宿、曙橋駅からすぐの場所にある、昭和の大衆食堂をイメージしたお店は、なんといってもランチの定食が激安！！その名もずばり「288円定食」。この値段でご飯とみそ汁がお替り自由、さらに生卵が1個サービスというから驚きです。
この金額なら、メインメニューは少量なのでは、、、と思ったそこのあなた！いえいえ、驚くなかれ、メインの量もボリューミーなんです！

単品メニューも激安で、なんとナポリタンは驚愕の80円！ラムやマトンなどが選べるジンギスカンもあり、夜の名物メニューとなっています！

『飲食笑商何屋 ねこ膳』の「ねこ膳ミックス定食」！／最寄駅：新宿三丁目駅

食べたいときにいつでも定食が食べられ、いつでもお酒が飲める、魅惑のお店が新宿にあり！
昼呑みに利用している人も多いのですが、コシヒカリの炊きたてご飯が美味しいと評判の定食も見逃せません！ただでさえ安いのに、大盛りも無料という太っ腹！手作りのおかずがこれまた家庭的で癒される味で、箸が進みます♪
写真の「ミックス定食」は、コロッケやチキンカツなどボリュームたっぷり！お腹いっぱい食べたい人におすすめなんです！生姜焼きも人気ですよ。

おわりに

ここまで大盛り・デカ盛りのおすすめ情報をお届けしてきました！どのお店も個性があり、オリジナリティあふれるメニューで勝負していますよね。
気になるお店が見つかりましたら、お腹を空かせた状態で、さっそく訪れてみてください！

※写真や情報は当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。必ず事前にご確認の上ご利用ください。

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