ハゲたくないなら紫外線対策は必須 紫外線対策で重要なのは日光を遮断することというのは、前回話した通り。頭皮の場合なら帽子を被るというのも有効な手段だ。ただ、帽子を被ると頭皮が蒸れて常在菌の繁殖が促され、毛穴の詰まりや炎症…
肌、髪の毛、臭い……。歳を重ねると、身体のいろんなマイナス要因が気になってきます。今や美容は、女性だけの関心事ではなく、壮年を過ぎた50代以降の中高年男性の間でも意識する人が増えてきているようです。「おとなの週末Web」では、そんな世代を対象にした“美容企画”を連載します。第2回も、第1回に続いてこの時期気になる「日焼け」に関するお話です。前回は「肌」でしたが、今回は「髪の毛」に注目します。
若々しく見えるツヤのある髪の毛とは
周りの同年代と比べて最近、急激に老け込んで見えるようになった。ちゃんとスキンケアをしているはずなのになぜ……。
その原因、実は髪のせい。髪の毛にツヤがなくなると途端に老けて見えるようになるのだ。
ツヤのある髪の毛の基準として天使の輪という表現がよくされている。これは毛の表面を覆うキューティクルと呼ばれる鱗状の組織が、光を綺麗に反射している状態を指している。
キューティクルがダメージを受けると、髪の毛の表面が凸凹になり光を綺麗に反射できなくなるのでツヤのない髪になってしまう。同様に、髪の毛にうねりがある場合も、毛流れが揃わないため光が綺麗に反射しなくなりツヤ感が失われてパサついた髪に。
紫外線は髪の大敵
年齢を重ねるにつれ髪のツヤがなくなる原因は様々だが、この時期ならば紫外線の影響が大きく作用している。紫外線に含まれるUV-Bを浴びた髪の毛はキューティクルがダメージを受けツヤを失い、髪の毛内部の水分保持力も低下してパサついた髪の毛の原因に。さらに髪の毛のメラニン色素を分解して白髪の生成につながることになる。
もちろんUV-Aも髪にはよくない。UV-Aは、毛根の一番奥にあり髪の毛の元となる毛球にまで到達し髪の毛の正常な成長を妨げる要因になっているのだ。つまりハゲや薄毛の原因になるというワケ。
ハゲたくないなら紫外線対策は必須
紫外線対策で重要なのは日光を遮断することというのは、前回話した通り。頭皮の場合なら帽子を被るというのも有効な手段だ。ただ、帽子を被ると頭皮が蒸れて常在菌の繁殖が促され、毛穴の詰まりや炎症の原因になる恐れがある。もし帽子を着用する場合は、こまめに汗を拭口など頭皮環境に気を遣うのがベターだ。
頭皮にも日焼け止めを使うという方法もある。その場合は、髪の毛や頭皮にも使えるスプレータイプの日焼け止めを選ぶと髪がベタつかず使いやすい。また、頭皮への影響が大きいのはUV-Aなので、PA値の＋が多い製品を選ぶことも重要。
ドクターシーラボ の「UVプロテクトスプレー100」（参考小売価格1980円）は、スプレータイプなので、頭を含めた全身に使えるのが特徴。PA値はPA++++と最高性能でSPF値もSPF50+だから、あらゆる紫外線から肌と髪の毛をバリアしてくれる。冷感タイプなので、暑さで火照った肌に使うとひんやり気持ちいいのも嬉しい。また、緑茶のエキスを配合しており臭いケアまでできる優れもの。
頭皮の日焼けはアフターケアが重要
頭皮が日焼けしてしまった場合は、火照りを抑えるために濡れタオルなどで頭皮を冷やすが大切。その後しっかり保湿を。髪の毛の場合は、日焼けによりキューティクルがダメージを受けているので、シャンプーをする際に摩擦ダメージを軽減するためしっかり泡立てて優しく洗うことが重要だ。どちらの場合も放っておかずにすぐにケアすることでダメージを最小限に抑えられるので、面倒くさがらないマメさが頭髪年齢をいつまでも若々しく見せるコツだ。
肌の日焼けには注意していても、髪には意外と無頓着な人が多いのではないだろうか。ハゲや白髪を予防するには生活習慣の見直しなど色々対策方法があるが、この夏は頭の日焼けにも気をつかって周りの同年代とはアタマひとつ抜けた見た目年齢を目指してみよう。
文／駒場亮一
Adobe Stock（トップ画像：suteyama＠Adobe Stock）
