都内のサバ専門店4選　第二次ブームで進化するサバ料理

2023年10月23日 / まとめ記事

鯖ワサ、唐揚げ、味噌グラタン…専門店のアレンジ鯖メニューがこちらの画像をチェック! （全22枚）

画像ギャラリー

サバの第1次ブームは、刺身をはじめ、「生」を食べさせることに重きを置かれていました。その後、健康効果からか女性を中心に注目を集めた「サバ缶」が多彩に進化。それを機に、飲食店でもアレンジメニューが増加中です。専門店も増え、新たな局面を迎えたサバ料理を紹介します。

豊富なサバのおばんざいと銘酒に酔いしれる『酒庵　鯖・番・彩（さばんざい）』＠池袋

戦後の闇市から残る横丁・栄町通りに今年2月オープン。宮城県石巻のブランドサバ「金華さば」などを使用した約20種類もの「サバのおばんざい」を堪能できる。そして、うれしいのは約40種類の日本酒飲み放題。しかも「澤屋まつもと」「上川大雪」など「これが飲み放題!?」という驚愕の品揃え。心ゆくまで、サバと銘酒のペアリングを楽しみたい。

鯖アボのり巻き　800円、鯖のから揚げ　800円、鯖ワサ　500円

『酒庵　鯖・番・彩（さばんざい）』（奥）鯖アボのり巻き　800円、（真ん中）鯖のから揚げ　800円、（手前）鯖ワサ　500円　日本酒がグイグイ進むサバのおばんざい

白ダシをベースにした調味料に漬け込み、刻みわさびをたっぷり添えた「鯖ワサ」で鮮やかな脂のりを爽快に味わい、一献。浅〆のとろけるような〆サバと、濃厚なアボカドをガリでキリリと引き締めた「鯖アボのり巻き」で一献。ニンニクを効かせたたパンチのある「鯖のから揚げ」で一献。まさに「サバンザイ」と叫ぶしかない！

［住所］東京都豊島区東池袋1-13-1　1・2階
［電話］050-5486-2394
［営業時間］17時～23時LO
［休日］無休
［交通］JR山手線ほか池袋駅東口から徒歩3分

串焼きで、9種類の定食で、多彩な焼きサバを堪能『下北SABA食堂　佐助』　＠下北沢

文化干し、みりん干し、照り焼き、塩麹焼き……。なんと全9種類もの焼きさば定食を、昼夜楽しめる「下北SABA食堂」。どれを選べばいいか悩ましい。そんなときは夜に提供される「さば串」をぜひ。充実した日本酒とともに全種食べ尽くすという、サバファンにはたまらない贅沢も可能だ。

さば串お任せ4本盛り　682円（さば醤油干し、さば西京漬け串、さばみりん干し、さば文化干し）

『下北SABA食堂　佐助』さば串お任せ4本盛り　682円　（左から、さば醤油干し、さば西京漬け串、さばみりん干し、さば文化干し）　遠火の強火で旨みを閉じ込め、身はふっくら、こんがりパリッとした皮が堪能できる「さば串」。サバのおいしさを引き出すサバ専用日本酒「サバデシュ」（吉久保酒造）とともに

豊洲市場からとことん吟味して選んだサバ干物は、余分な脂を落として、香ばしく焼き上げる。穏やかなコクのある醤油干し、ふっくらした身にやさしい甘みの西京焼き、まろやかで深い旨みのみりん干し、シンプルにサバの味わいがじんわりと口の中に広がる文化干し……。焼きサバの多彩な表情を楽しみたい。ほか、さばのポテトサラダ、さば味噌グラタンなどのサバつまみも充実。