“快眠アイテム”3選はコレ！抱き枕、音と光と香り……試した結果は？

2023年9月21日 / コラム

『CBD』

種類豊富な話題のCBDを試してみた　その効果は？

最近よく聞く「CBD」は大麻草などに含まれる成分・カンナビジオールの略称で医療や健康・美容業界から注目されている。大麻といわれると、常習性はないの？と心配になるが、CBDは合法で安心して使える成分なのだ。

CBDが不眠に効く原理はまだ解明されていないそうだが、リラックス効果が自律神経を整えるといわれている。より効果が高いのはオイルでの摂取らしいが、まずは手軽な食品類から試してみた。グミなどのお菓子系はどこでも気軽にパッと摂れるのが便利。ジム帰りにエナジーバーというのもいい。

実際効いたかどうかは「なんとなく」だろうか。摂る量や期間が関係するので、自分のペースで試しつつベストを見つけたい。また、お酒好きならリラックスタイムにCBD入りリキュールもいいかも。

【エリクシノールCBDグミ】

フレーバーは国産果汁、口溶けのいいフィッシュコラーゲンを使い、着色料は不使用とヘルシー。1粒に20mg、1袋では180mgのCBDが入っている。アップル、グレープなど3種類
［電話］エリクシノール／0120-870-420

【アスリートヘンプCBD　BAR】

運動の前後や間食などに食べるエナジーバータイプのCBD。栄養補給だけではなく疲れたときのリカバリーにもいい。4ブロックに分かれている。1ブロックにCBDが 10mgと摂取量の調整もしやすい
［電話］Yui　Hemp　Japan／047-321-4670

【Remoon（リムーン）】

CBD配合のレモンリキュール。創業128年の歴史を持つ焼酎蔵「櫻の郷酒造株式会社」の芋焼酎をベースに、宮崎県日南市産のレモンを使用。200ml×3本セットで約1ヶ月間楽しめるようになっている
［HP］Local　Local／https://locallocal.jp/

取材／岡本ジュン

※2023年9月号発売時点の情報です。

※写真や情報は当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。必ず事前にご確認の上ご利用ください。

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