オヤジのコンビニ食ダイエット（21）驚きの高たんぱく＆低糖質スナック仙大豆「ソイチップス」

2018年1月31日 / ニュース

驚きの高たんぱく＆低糖質スナック仙大豆「ソイチップス」

ダイエットを始めてから、自分でスナック菓子を買って食べることはほどんどなくなったが、それでもコンビニで新商品を見つけると、ついつい栄養成分表示をチェックする。
そして脂質や糖質の量を見て落胆し、静かに棚に戻す……。
そんなことを繰り返す日々だが、今回紹介する仙大豆の「ソイチップス」を見つけたときは、これはダイエット中でも食べられる！
いや、ダイエット中にこそ食べたいスナック菓子だと思った。

まず驚いたのが、１袋で197キロカロリーしかないのに、たんぱく質が20.3グラムも含まれていること。
ちょっと大げさだけど、「おにぎり１個分のカロリーで、サラダチキンくらいのたんぱく質が摂れるスナック菓子」といえる。
さらに糖質が8.7グラム、脂質が７グラムと、一般的なポテトチップスと比べて圧倒的に少なく、とてもヘルシーだ。
この最高すぎるスナック菓子は、仙台農業共同組合（JA仙台）が企画開発したもので、以前は販売ルートが限られていた。
ところが2017年4月からナチュラルローソン各店舗でも販売されるようになり、自分が住む地域でも入手しやすくなったのだ（一部取り扱いのない店舗あり）。
原材料に、宮城県産のミヤギシロメという良質な大豆を使用。
昔から仙台東部を中心に収穫されてきたので、仙台と大豆をかけて「仙大豆」というブランド名が付けられている。

カリカリ食感で味も濃厚！　だけど塩分控えめでダイエットに嬉しい食物繊維がたっぷり！

大豆は“畑の肉”といわれるだけあって、たんぱく質が豊富。
しかもソイチップスはノンフライだから、脂質も低く抑えられていて、まるでサラダチキンのように“高たんぱく＆低脂質”なスナック菓子に仕上がっている。
さらに、低糖質で食物繊維もたっぷり！
食物繊維の１日の摂取目標は20グラム以上といわれているが、１袋で約1/2の9.2グラムも摂ることができる。
味もノンフライかつ塩分控えめとは思えないほど濃厚で、酒のつまみにすると、とまらなくなるほどうまい。
食感もカリッカリで、堅揚げタイプのポテトチップスのように心地よい……。

自分がよく利用するナチュラルローソンでは「スモーキーバーベキュー」と「スパイシーインディアンカレー」の２種類のフレーバーしか見かけないが、ほかに「ごま油のり塩」と「バター醤油」があるらしい。
「ごま油のり塩」なんて、想像しただけで絶対うまいに違いない！
もうダイエットにぴったりな夢のようなスナック菓子なんだけど、１つだけ欠点があって、それは１袋で税込299円という価格。
コンビニの一般的なスナック菓子と比べると少々お高いが、ダイエット中でも、こんなにうまいスナックを食べられると思えば充分価値はあると思う。