「NKAD丼」レシピ
材料(1人前)
●アサリ・・・30g
●むきエビ・・・40g
●イカ・・・30g
●豚コマ肉・・・40g
●もやし・・・40g
●かまぼこ・・・2~3切れ
●万能ねぎ、にんじん・・・適量
●ごま・・・適量
●韓国春雨・・・70g
●市販のちゃんぽんのタレ(お好みのもの)
※海鮮はシーフードミックスでも可
作り方
1.大さじ1のサラダ油(分量外)を敷いたフライパンを熱し、アサリ、エビ、イカ、豚コマ肉、かまぼこ、野菜を加えて強火で炒める。
2.豚肉に火が通ったらちゃんぽんのタレを合わせ、火を止める。
3.韓国春雨を茹でる。
4.3を2に加えて再びに火かけ、炒め合わせる。
5.ご飯の上にのせ、好みでゴマをふりかけて完成。
レシピ/さとうこうじ
ポルトガル料理『クリスチアノ』、もんじゃ&惣菜『もんじゃさとう』など、幅広くおいしいを提供する。
※全国の自治体や商工会、あるいは個人店の皆様へ。我が町の名産品・特産品を丼にしてくれといった要望があれば、ぜひ連絡をください。このページでレシピにして発表させていただきます。
※月刊情報誌『おとなの週末』から転載


