「のせるだけor混ぜるだけ」！超簡単でおいしい腸活メニューの数々

「のせるだけor混ぜるだけ」！超簡単でおいしい腸活メニューの数々

松生クリニック院長、松生恒夫先生。

『レンチンズッキーニのたっぷりオリーブオイルがけ』

『納豆、キムチ、アボカドのオリーブオイル和え』

『イカとトマトのオリーブオイル酢味噌』

『焼き魚のおろしミント添え』

『海藻モッツァレラサラダ』

『たたき長芋とオクラの冷奴』

『かぼちゃのスープ甘酒トッピング』

『グリルチキンの甘酒ごまみそだれ』

『甘酒オートミール』

2023年10月号

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“腸活”お手軽レシピ10選　「のせるだけ・混ぜるだけ」で今日から腸活！

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