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旬の食材は食べて美味しいだけではなく、栄養もたっぷり。本コーナーでは魚や野菜、果物など旬食材の魅力をご紹介します。

さて、今回のテーマとなる食材は?

文/おと週Web編集部、画像/写真AC

【今月の旬食材は?】いま1年で最も旨い食材

■クイズの答えは……

正解:ムール貝

難易度:★★★☆☆

フランスやベルギーではバケツに入れて供されます

ムール貝はイガイ類に分類される二枚貝の総称です。そのため、ムール貝と一口に言っても、その種類はさまざまです。たとえば、イガイ、ムラサキイガイ、チリノムラサキイガイ、ミドリイガイ、モエギイガイ、ヨーロッパイガイなどはすべてムール貝と呼ばれて流通しています。

日本では、古来、在来種であるイガイという貝が食用とされてきましたが、近年、ムラサキイガイなどの外来種が繁殖し、市場に多く流通しているのはムラサキイガイとなっています。

旬の時期は漁獲地によって異なりますが、一般的には、冬から春先までの産卵期に備え、体に栄養をたくわえはじめる夏から秋にかけてといわれています。

ムール貝は繁殖力の強い貝で、さまざまな場所に生息し、海の厄介者とさえと呼ばれることも……。その理由は、養殖されている牡蠣やホタテの殻に付着してしまったりするからです。そのため、養殖中には何度もムール貝が付着しないように掃除をする必要があるのだとか。

海外に目を向けると欧米ではもっとも多く食べられている貝といわれています。

なかでもフランスやベルギーでは、白ワインで蒸したムール貝を大きなバケツに入れて供する「バケツ蒸し」が名物で、庶民的な価格でムール貝を堪能できます。

ベルギーでは、蒸したムール貝とフリット(フライドポテト)をセットにした「ムール&フリット」はベルギービールのお供に欠かせないメニューとなっています。

スペイン料理のパエリアでも欠かせない食材となっています。

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美味しいムール貝の見分け方...
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おとなの週末Web編集部
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