毎日スイーツを食べると１カ月でどれだけ太る？　「食」のクイズ（6）

2022年3月12日 / コラム

【問題】

太る心配、健康の心配さえなければ、「思う存分スイーツを食べてみたい！」と思う女性は多いかもしれません。

もし毎日スイーツを食べ続けたとしたら、1ヵ月でどれぐらい太るのでしょうか？
試しに計算してみましょう。

あるカフェでは、ドーナツ、シフォンケーキ、ガトーショコラなどのスイーツを提供していますが、そのカロリーはおおよそ300kcal前後です。（参考[1]）

体重をなんとかキープしている女性が、いつもの食事に加えて、毎日300kcalのスイーツを余分に食べたとすると、1ヵ月で体重は何kg増えるでしょうか？

ただしスイーツで摂取したエネルギーがすべて体脂肪に変わり、その分体重が増加するものと仮定します。

（1）約1.3kg
（2）約2.6kg
（3）約3.9kg

答えは次のページ！

1 2 3

この記事のライター